도도남매의 일상 그리고 기록’ 고려은단 비타민C ‘안녕하세요! 스스로 건강관리 프로젝트2에서 소개하는 영양제는! 비타민C: 고려은단비타민C1000 가성비굿: 고려은단비타민C1000
비타민B와 함께 먹을 때 잘 어울리는 수용성 비타민C, 건강하게 늙고 싶은 20대 도도 씨입니다.
고려은탄비타민C케이스가 너무예뻐요~
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비타민C가 무료 1000mg이나!!! 일반 비타민C의 대표적인 고려은단비타민C의 가격이 저렴한 합성제품으로 가장 무난한 제품!천연비타민이 아닌 합성제품인 일반비타민으로 가성비가 정말 좋은 비타민으로 알려져있습니다~ 국민MC 유재석이 광고하는 비타민C!!
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구성.
고려은단비타민C는 120정 180정 300정 480정 600정 720정 등으로 선택의 폭이 넓어요~ 캡슐수에 따라 가격도 다르니 원하시는 개수를 선택해서 구매하시면 될 것 같아요!선물용으로도 good! 우리는 가족들이 먹을거라서 600알을 구입했어요 유통기한도 충분해서 오래 먹을 수 있을 것 같아요.그럼 600정은 어떻게 구성되어 있는지 살펴볼까요?
뚜껑을 열어보면 이렇게 총 10봉지로 구성되어 있고
한 봉지당 6개
개당 10캡슐이 들어있어요~ 많이 사서 걱정했는데 포장이 따로 있어서 한봉지씩 개봉해서 먹으면 될 것 같아요.
비타민C의 기능그럼 비타민C를 왜 먹어야 하는지~ 제일 중요한 비타민C의 기능을 알아볼까요?비타민C의 기능비타민 C결핍시:괴혈병, 결분 조직의 이상, 뼈의 통증, 골절, 설사 등이 생길 수 있다.비타민 C권장 섭취 량:성인 하루의 비타민 C평균 필요량은 75mg이며, 권장 섭취 량은 100mg이다.비타민 C효능:면역력을 상승시키고 항산화 효과, 활성 산소 제거, 피부 회복 비타민 C:사과, 레몬, 오렌지, 포도, 키위, 토마토 등 야채와 과일에 많다.출처:http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/03/11/2016031101075.html마시는 꿀팁마지막으로 복용은 공복 시에 먹으면 흡수율이 좋지만 위장장애가 발생할 수 있으므로 아침 또는 점심 식사 후에 드시는 것이 좋다고 합니다!비타민B와 함께 복용하시면 더욱 좋습니다!(출처 유튜버:약사가 들려주는 약이야기) 이상으로 스스로 건강관리 프로젝트2를 마치겠습니다. 다음은 마그네슘으로!! 이웃들이 건강해지는 그날까지~ 바바욘마지막으로 복용은 공복 시에 먹으면 흡수율이 좋지만 위장장애가 발생할 수 있으므로 아침 또는 점심 식사 후에 드시는 것이 좋다고 합니다!비타민B와 함께 복용하시면 더욱 좋습니다!(출처 유튜버:약사가 들려주는 약이야기) 이상으로 스스로 건강관리 프로젝트2를 마치겠습니다. 다음은 마그네슘으로!! 이웃들이 건강해지는 그날까지~ 바바욘