운동을 제대로 시작한 지 거의 1년이 된다. 지난해 7월 12일 첫 PT를 받은 뒤 지금까지 300일 이상 꾸준히 운동을 했다. 첫 100일 다이어트 동안은 식사를 열심히 준비했지만 어느 정도 감량한 뒤부터는 식사를 따로 하지 않는다. 먹은 만큼 운동하고 유지도 하는데 다시 다이어트를 해볼까 하는 생각도 있다. 그런데 날씨도 덥고 요즘 뭐가 이렇게 피곤한지 졸리기도 한다. 운동을 제대로 시작한 지 거의 1년이 된다. 지난해 7월 12일 첫 PT를 받은 뒤 지금까지 300일 이상 꾸준히 운동을 했다. 첫 100일 다이어트 동안은 식사를 열심히 준비했지만 어느 정도 감량한 뒤부터는 식사를 따로 하지 않는다. 먹은 만큼 운동하고 유지도 하는데 다시 다이어트를 해볼까 하는 생각도 있다. 그런데 날씨도 덥고 요즘 뭐가 이렇게 피곤한지 졸리기도 한다.
나의 첫 헬스 운동화 밴스.. 올드스쿨은 워낙 사람들이 많이 신어서 작년에 신상품으로 하나 구매했다. 반스에서 10만원 넘으면 비싼 편이긴 하지. 그러다가 이 운동화 보고 반해서 또 하나 샀어. 두 개 번갈아 가며 신기해! 나의 첫 헬스 운동화 밴스.. 올드스쿨은 워낙 사람들이 많이 신어서 작년에 신상품으로 하나 구매했다. 반스에서 10만원 넘으면 비싼 편이긴 하지. 그러다가 이 운동화 보고 반해서 또 하나 샀어. 두 개 번갈아 가며 신기해!
나이키 런닝화는 따로 구입해 런닝머신에서 달릴 때 유용하게 신었다. 번스는 접지력이 좋아 웨이트할 때는 좋지만 달리기는 좀 불편했다. 대신 스텝밀(천국의 계단)을 탈 때는 또 괜찮다고 할까. 얼마 전 코치의 권유를 받은 운동화가 있으니 바로 나이키 메트콩이다. 크로스핏 하는 사람들이 신는 걸 꽤 봤는데, 자세히 보면 운동 잘하는 분들이 헬스장에서 몇 개 신는 걸 본 적은 있다. 프리메트콘이랑 비교해 보면 바닥 차이. 웨이트를 해야 해서 메트콘으로 정했어. 마침 10% 세일도 하고 백화점 카드 할인도 받고 세일도 하고 온라인보다 싸게 구입했다. 나이키 런닝화는 따로 구입해 런닝머신에서 달릴 때 유용하게 신었다. 번스는 접지력이 좋아 웨이트할 때는 좋지만 달리기는 좀 불편했다. 대신 스텝밀(천국의 계단)을 탈 때는 또 괜찮다고 할까. 얼마 전 코치의 권유를 받은 운동화가 있으니 바로 나이키 메트콩이다. 크로스핏 하는 사람들이 신는 걸 꽤 봤는데, 자세히 보면 운동 잘하는 분들이 헬스장에서 몇 개 신는 걸 본 적은 있다. 프리메트콘이랑 비교해 보면 바닥 차이. 웨이트를 해야 해서 메트콘으로 정했어. 마침 10% 세일도 하고 백화점 카드 할인도 받고 세일도 하고 온라인보다 싸게 구입했다.
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밝은 색을 사고 싶었지만 내가 원하는 색은 품절이라 블랙을 샀다. 사보니까 또 사길 잘했다는 생각도 드네. 웨이트 할 때도 좋고 유산소 운동할 때도 좋다는 평가가 많다. 다만 처음 구매하면 빡빡하게 느껴질 수 있기 때문에 길들일 시간은 조금 필요할 것 같다. 밝은 색을 사고 싶었지만 내가 원하는 색은 품절이라 블랙을 샀다. 사보니까 또 사길 잘했다는 생각도 드네. 웨이트 할 때도 좋고 유산소 운동할 때도 좋다는 평가가 많다. 다만 처음 구매하면 빡빡하게 느껴질 수 있기 때문에 길들일 시간은 조금 필요할 것 같다.
새 신발을 신고 뛰자!! 아이들과 산책을 나갔다. 달리기까지는 아니고, 조금 빨리 걷기만 했다. 오! 뭔가 단단히 말아서 잡는 게 안정감 있어. 접지력은 당연히 좋고! 새 신발을 신고 뛰자!! 아이들과 산책을 나갔다. 달리기까지는 아니고, 조금 빨리 걷기만 했다. 오! 뭔가 단단히 말아서 잡는 게 안정감 있어. 접지력은 당연히 좋고!
풀업을 한 번 하는 게 내 소원인데, 철봉으로 뛰어오르는 날을 보고 막내가 따라 한다고 난리다. 헬스장에서 신기하고 너무 좋네.. 운동화가 너무 딱 맞는 것처럼 착착 바닥에 닿는 느낌이야. 웨이트 할 때 발로 받쳐주는 것도 너무 좋고! 풀업을 한 번 하는 게 내 소원인데, 철봉으로 뛰어오르는 날을 보고 막내가 따라 한다고 난리다. 헬스장에서 신기하고 너무 좋네.. 운동화가 너무 딱 맞는 것처럼 착착 바닥에 닿는 느낌이야. 웨이트 할 때 발로 받쳐주는 것도 너무 좋고!
일년 가까이 신는 운동화를 보니 새삼 낡아 보인다. 정말 열심히 운동했나봐. 새 운동화 신고 또 신나게 운동해봐야지. 당분간은 바빠서 매일 운동 못 할 것 같은데 그래도 주 3~4회는 꼭 하자! 일년 가까이 신는 운동화를 보니 새삼 낡아 보인다. 정말 열심히 운동했나봐. 새 운동화 신고 또 신나게 운동해봐야지. 당분간은 바빠서 매일 운동 못 할 것 같은데 그래도 주 3~4회는 꼭 하자!
