헬로 – 바니입니다!얼마 전에 한약 다이어트 소감을 올렸는데 그 당시에는 시작한다고 하고 정확히 얼마나 살이 빠졌는지는 공개를 안 했죠? 네, 왜냐하면 그 당시에는 식욕과의 사투를 벌이던 시기이기 때문에 다이어트 보조제 효과를 내려고 단단히 의지를 다지고 있었거든요 ㅠㅠ그런데그런데 이번에 정말 ‘지금 아니면 살이 안 빠진다’는 강한 마음으로 7일 다이어트 목표를 정했더니 살이 점점 빠지는 재미가 있더라고요!?제가 고무줄 몸무게는 맞지만 한동안 꿈쩍도 않던 몸무게가 변하기 때문에 살을 빼는 재미가 있어서 저도 요즘 박차를 가하고 있습니다 *_*스타트 체중은 55.6kg(최근 5년간 최고 체중) 여기서 1.4kg 감량을 한번 했는데놀라서 우리의 반응이 빨리 보이고 만족, 실은 이는 아래로 말한 것입니다만, 모두 귀찮아서 글을 읽지 않을 것 같아서(웃음)홍익 인간 정신에서 한약 다이어트할 때, 아니 그냥 일반적으로 다이어트할 때 7일로 승부 하는 요령을 첫머리에 적어 봅니다.체중이 줄어드는 과정, 작심 삼일도 굉장한 일입니다.그래도 일단 결심을 하루라도 성공하면 됩니다.여기서 “하루”의 의미는 “체중이 내려가는 것을 자신의 눈으로 체중계를 통해서 확인하는 하루”입니다.물론 체중이 능사가 아니라 눈의 몸매가 훨씬 중요합니다.그런데 매일 체크 할 수 있는 원동력은 결국 체중에서 이 체중이 움직이면 그리고” 먹는 즐거움”보다 ” 마른 즐거움”이 커지고 있습니다.내가 무엇을 알고 있냐고 물어온다면···나름대로 이런 다이어트 보조제를 많이 먹어 보고 한약이다 다이어트 효과를 내기 위해서 자기 돈으로 산 n년째이므로, 그 나름의 노하우와 경험치가 터무니 없어요.(오히려 한의원의 의사보다 직접적인 경험은 내가 많을지도 모른다고 생각하면..오만하죠?w)어쨌든 결론은 체중계 안의 체중이 변하딱 하루만 경험하면 좋습니다.한약 다이어트를 할 때 식단은 어떻게 해야 할까?약속이 있을때는 다여준이라고 해서 이렇게 샐러드나 포케를 먹었습니다여러분들이 굳이 다이어트 보조제를 비싼 돈을 들여서 드시기에는 ‘식욕 억제’라는 이유가 가장 크실 겁니다.저도 식탐을 못 잡는 편이라 식욕 억제 효과를 내기 위해서 한약 다이어트를 시작했는데 모처럼 약을 먹어놓고 매일 파스타집에 가서 마라샹궈에 밥을 비벼 먹으면… 그건 살을 빼려고 해도 살이 안 빠지잖아요.다이어트 보조제 이름 그대로 ‘보조’를 받아 식탐을 억제하고 그 식욕억제 버프를 받아 식사량을 줄인 뒤 거기서 운동까지 하면 체중 감량이 빨라지는 것이다!저 같은 경우는 엄마랑 여행 갔을 때도 원래 미친 듯이 밥을 먹는 탄수화물인데 밥을 반 그대로 남겼을 정도로 식욕을 확 떨어뜨리고 조절을 했습니다.그리고 오른쪽 사진은 친구 집에 집들이 간 사진인데 이때도 정말 맛있는 음식이 많았는데 일부러 사람이 5번이나 젓가락을 움직였을 때 한 번 살짝 움직여서 여기만 피했어요!힘들죠…? ^_ㅠ 그런데 약을 안 먹으면 저도 절대 음식 앞에 강한 사람이 아니기 때문에 한약 다이어트 효과가 저한테는 잘 맞았다고 생각합니다.저는 탄, 환, 캡슐 타입을 다 섭취한 적이 있는 사람인데요~ 개인적으로 제일 싫어하는 것은 탄의 맛이 강해지거나 속이 더부룩하고 속이 약한 저에게는 무리였습니다.그리고 고리도 나쁘지는 않지만 특유의 향이 목구멍을 통과하는 순간부터 확 올라오는 것이 느껴지고, 이것은 소소…!이번에 처음 먹어본 캡슐 타입은 개인적으로 가장 만족스러웠지만~ 캡슐이 조금 컸지만 계란을 꿀꺽꿀꺽 삼켰기 때문에 문제가 없었습니다.무엇보다 위가 약한 저에게는 냄새가 나지 않는다는 것이 가장 좋았습니다ㅎㅎ 다이어트 한약 복용시 운동식이 조절이 다이어트의 80%라고 알려져 있습니다.저도 그것을 체감하는 혼자입니다..왜냐하면 운동을 아무리 열심히 해도 건강한 돼지가 될뿐 살이 빠지지 않습니다 그래도! 그럼에도 불구하고 운동은 같이 하는 게 좋아요.한약 다이어트를 하면서 운동을 병행하고 또 식단 조절을 잘 하면 유산소성 운동을 했을 때 갑자기 우울해지는 기폭제 역할을 해줍니다!물론 저는 살을 뺀다고 해서 빵원이 살을 빼는 것은 용납할 수 없기 때문에 헬스장도 열심히 나와 주었습니다.그런데 저는 원래 근력 운동만 하고 유산소 운동을 안 한 사람이라서 그런지 유산소 운동을 한 다음 날 공복의 체중이 확실히 제일 변화가 크더라고요!*평소 본인이 하지 않던 운동을 강하게 해보시길 추천해요~한강에 벌레가 정말 많아서..솔직히 뛰러 가는데 고생이 많지만 한약다이어트를 하면서 체중이 자꾸 빠지는 효과를 보면 그 맛을 잊을 수가 없어 다시 뛰러 갑니다 (웃음) 런닝 머신으로 달리는 것과는 차원이 달라서 쾌감이 있어요! 그래서 나의 7일 다이어트의 변화는?일단 주변에서 알아볼 수 있을 정도로 턱선이 뾰족해지고 매끈해지는 효과가 나타났습니다! 붓기가 빠진 느낌도 들고*_*이렇게 사람들이 알아챌 정도의 변화가 일어나면 더욱 스스로 채찍질을 하며 즐겁게 한약 다이어트 과정을 즐기고 있다!그동안은 말로만 ‘나 진짜 살 뺄 거야’라는 무한 반복이었기 때문에 스스로도 양치기 소녀 같아서 좀 지겨웠는데, 한번 탄력을 받으면 이게.. 재미있었어요!!좀 더럽지만 적나라한 비포 애프터! 7일 다이어트 효과가 이렇게 커요..그전의 모습은 왜 저렇게 울컥할까^^ 지금도 아직 갈 길이 멀지만(그리고 밥을 먹으면 울컥하지만) 그래도 의미있는 발전이라고 생각해요! 한약 다이어트 리뷰처음에 처방받은 게 이 형태로 3개였는데 지금은 절반밖에 안 남았기 때문에 조금 초조하긴 해요. ㅠㅠ 아직 살 뺄 살이 꽤 남았는데! 여기서 중단할지 몇 개월 더 해볼지는 좀 더 생각해볼 예정입니다~ 일단 여름까지 목표 체중은 50kg이므로 6월에 유럽 여행 가기 전까지 열심히 빠질게요! *_*나름대로 여러 한의원에서 다이어트한 약을 처방받은 적이 있는 사람이니 궁금하신 점이 있다면 댓글을 달아주세요다이어트 한약 부작용 없이 복용한 디톡스 다이어트 후기 헬로-바니입니다! 마침 재작년 이맘때쯤, (모두 여름준비를 슬슬 시작할 시기군요) 다이어트한 소감을… blog.naver.com다이어트 한약 부작용 없이 복용한 디톡스 다이어트 후기 헬로-바니입니다! 마침 재작년 이맘때쯤, (모두 여름준비를 슬슬 시작할 시기군요) 다이어트한 소감을… blog.naver.com다이어트 한약 부작용 없이 복용한 디톡스 다이어트 후기 헬로-바니입니다! 마침 재작년 이맘때쯤, (모두 여름준비를 슬슬 시작할 시기군요) 다이어트한 소감을… blog.naver.com다이어트 한약 부작용 없이 복용한 디톡스 다이어트 후기 헬로-바니입니다! 마침 재작년 이맘때쯤, (모두 여름준비를 슬슬 시작할 시기군요) 다이어트한 소감을… blog.naver.com
