나이키 메트콘8-짐 운동화 추천 웨이트 할 때 좋다. (반스도 좋았어)
운동을 제대로 시작한 지 거의 1년이 된다. 지난해 7월 12일 첫 PT를 받은 뒤 지금까지 300일 이상 꾸준히 운동을 했다. 첫 100일 다이어트 동안은 식사를 열심히 준비했지만 어느 정도 감량한 뒤부터는 식사를 따로 하지 않는다. 먹은 만큼 운동하고 유지도 하는데 다시 다이어트를 해볼까 하는 생각도 있다. 그런데 날씨도 덥고 요즘 뭐가 이렇게 피곤한지 졸리기도 한다. […]
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